blog 2⃣心と体を整える

リラックス導線のある家

日々の活動や仕事＝ON。心と体の休憩時間＝OFF。

在宅勤務の増加によってON・OFFの切りかえの難しさを感じている方が増えている中、

そのどちらの時間割も自分でデザインできるようになったからこそ、仕事もプライベートも

健やかに続けていく方法を見つめなおす人が出てきています。

心と体を整えるには、ONとOFFの上手な切り替えが必須です。

家の中の活動エリアと休憩エリアをきっちり分けたり、エリアをつなぐ導線に気持ちを

リセットする仕掛けを設けたり。

そうやって家は『わたしの戻る場所』になっていくと感じます。